シンシン– Author –

36歳の会社員。2026年4月に106kgから朝活ダイエットを始め、9月5日に79.7kgで80kgを切り、9月19日には79.2kg（-26.8kg）まで来ました。107→97→106kgのリバウンド経験者です。8月に骨折してランはお休み中ですが、うまくいかなかった日も数字ごと正直に書いています。