プロフィール

はじめまして！シンシンです。

30代男性。2026年4月1日から朝活健康ダイエットを始めました。

【スペック】
・スタート体重：106kg
・現在の目標：85kg切り（2026年中）
・ダイエット失敗歴：数え切れないほど

【毎日やっていること】
・毎朝5時起き
・ストレッチ→筋トレ→5kmランニング
・タンパク質多めの食事

リバウンドを繰り返してきた私が、
今度こそ本気で変わる記録をこのブログに残していきます。

Re:バウンドから始まる朝活健康生活、よろしくお願いします！