朝活トレーニング

朝活ダイエット

【朝活50日目-13.5kg】デブおじさんが朝活ダイエットで手に入れた5つの変化

おはシン!🌅そろそろデブおじさんと呼ばれなくなりそうなシンシンです笑。 朝活ダイエットを始めて50日!!なんと!!!!!体重が、、、、、、、106kg → 92.5kg、-13.5kg達成🔥体重以外にも、自分でビックリするくらい変わったこと...
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 【3ヶ月で-9.4kg→Re:バウンド→40日で-11.7kg。8ヶ月続けた家トレ全メニュー】

おはシン!🌅 デブおじさんことシンシンです。実は今日、告白したいことがあります。2025年9月、107.2kgだった僕は筋トレを始めました。Screenshotそして3ヶ月で-9.4kg、97.8kgまで落としました!Screenshot…...