食事改善– category –

毎朝プロテインをシェイクしすぎて、シェイカーの目盛りが薄くなってきたシンシンです。 買ったプロテインが、水で割ったらまずかった。そんな経験、ありませんか。 僕はあります。しかも、そのまま9か月続けました。 そこで多くの人が次に考えるのが「じ...

玉ねぎを切るのが面倒だと言いながら、3ヶ月半続けているシンシンです。 体にいいと聞いて買ったものが、冷蔵庫の奥で余っていませんか。食べきる前に飽きて、次の「体にいいもの」を買う。その繰り返しになりがちですよね。 酢玉ねぎは、僕にとって数少な...