リバウンド 【リアルな停滞期】90kgの壁との攻防戦｜チートデイで+8kg増えた日と、それでも確実に前へ！！
おはシン！🌅停滞期でも元気モリモリ🌳🌳シンシンです！今日はカッコつけずに、ダイエットのリアルを書きます！4月1日に106kgからリスタートして約2ヶ月半。6月18日の体重は88.8kg（BMI 26.2／体脂肪率16.9%）。ここだけ見ると...
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リバウンド 【-13.5kg朝活ダイエット継続中】
BBQで12缶・飲み会で10杯飲んでも痩せた！ "Re:バウンドしない" 飲み会5箇条おはシン！🌅そろそろガタイのいいおじさんと呼ばれそうなシンシンです笑。前回の記事で「5月はチートデイ2日／BBQでビール12缶／飲み会で10杯」って書きま...
リバウンド 【107kg→97kg→106kg。リバウンドしてわかった、ダイエットが続かない3つの落とし穴】
おはシン！🌅 デブおじさんことシンシンです。僕はこれまで何度もダイエットに挑戦して、何度もリバウンドしてきました。『Re:バウンド』まわりには「またリバウンドするよ」と言われ続けてきた男です。笑今回は、2025年9月〜2026年3月のリバウ...